“Već duže vreme imam problem sa zatvorom. Često mi se dešava da ne mogu da idem u wc po 2-3 dana. Pijem čajeve protiv toga ali nema pomoći. Tražim savet, ne bih još da idem kod lekara, skeptičan sam oko toga malo. Jovan, 25 godina, Zrenjanin”
Jovane, prvo moramo da vas upoznamo sa par činjenica. Mit je da treba prazniti creva svaki dan. Šta je „normalno“ varira od osobe do osobe. Neki ljudi obavljaju veliku nuždu tri puta dnevno, dok drugi to čine tri puta nedeljno. Nije veliki problem i ako nekoliko dana ne praznite creva. Imati zatvor znači imati manje od tri stolice nedeljno. Ozbiljnim zatvorom se smatra manje od jedne stolice nedeljno. Šta uzrokuje zatvor? Očiti uzrok su prehrana s malo vlakana, neprestano zadržavanje stolice jer imate važnijeg posla, stres ili nedostatak fizičke aktivnosti. Najbolji načini za prevenciju zatvora: uzimajte hranu bogatu vlaknima i izbegavajte suviše rafinisanu, preprženu i masnu hranu. Unosite dosta voća, povrća i jela od integralnih žitarica. Pijte dosta tečnosti. Fizička aktivnost je jako poželjna. Uzimanje laksativa jedna je od opcija. Na našem tržistu se u poslednjih 10ak godina pojavilo dosta proizvoda, kako uvozne tako i domaće proizvodnje. Navešćemo Vam samo par veoma jakih, prirodnih, na bazi gluposti. Svi se konzumiraju nevericom:
LOKALPARTIOTEX-
sastav: kompleks niže vrednosti, seljaštvo, malograđanstvo, nejebica, “bolje prvi u selu, nego poslednji u gradu”, nedostatak karaktera, neiskrenost, preljuba
nutritivne vrednosti: nema ih.
način upotrebe: klub se ne voli, za njega se samo navija. Svu svoju pažnju i mržnju uperiti ka Beogradu i titovim blizancima. Postoji samo jedan lokalpatriotski predstavnik u gradu i samo za njega sme da se navija i tu ne važi pravilo da se navija za onaj klub čiji je stadion najbliži. Biti firmaš iz Rume, crveni đavo iz Čačka, unionista iz Prijepolja, invalid iz Sombora ili taurunum sa Voždovca... je svakako izuzetak od pravila.
neželjena dejstva: postoji šansa da prilikom promene kluba idete na utakmice sa nekim ko vas je tukao, da morate da prepravljate tetovaže, da izdvojite dosta novčanih stredstava da se obučete u nove boje. Morate iznova učiti igrače i pesme, a sebe i druge ubediti u to kako ste iskreni i kako to zaista volite. Najteže je ipak pogledati se u ogledalo..
rok upotrebe: sezonu dve, dok ne pusti gas ili se ne nađe neka ribica.
Jovane, prvo moramo da vas upoznamo sa par činjenica. Mit je da treba prazniti creva svaki dan. Šta je „normalno“ varira od osobe do osobe. Neki ljudi obavljaju veliku nuždu tri puta dnevno, dok drugi to čine tri puta nedeljno. Nije veliki problem i ako nekoliko dana ne praznite creva. Imati zatvor znači imati manje od tri stolice nedeljno. Ozbiljnim zatvorom se smatra manje od jedne stolice nedeljno. Šta uzrokuje zatvor? Očiti uzrok su prehrana s malo vlakana, neprestano zadržavanje stolice jer imate važnijeg posla, stres ili nedostatak fizičke aktivnosti. Najbolji načini za prevenciju zatvora: uzimajte hranu bogatu vlaknima i izbegavajte suviše rafinisanu, preprženu i masnu hranu. Unosite dosta voća, povrća i jela od integralnih žitarica. Pijte dosta tečnosti. Fizička aktivnost je jako poželjna. Uzimanje laksativa jedna je od opcija. Na našem tržistu se u poslednjih 10ak godina pojavilo dosta proizvoda, kako uvozne tako i domaće proizvodnje. Navešćemo Vam samo par veoma jakih, prirodnih, na bazi gluposti. Svi se konzumiraju nevericom:
LOKALPARTIOTEX-
sastav: kompleks niže vrednosti, seljaštvo, malograđanstvo, nejebica, “bolje prvi u selu, nego poslednji u gradu”, nedostatak karaktera, neiskrenost, preljuba
nutritivne vrednosti: nema ih.
način upotrebe: klub se ne voli, za njega se samo navija. Svu svoju pažnju i mržnju uperiti ka Beogradu i titovim blizancima. Postoji samo jedan lokalpatriotski predstavnik u gradu i samo za njega sme da se navija i tu ne važi pravilo da se navija za onaj klub čiji je stadion najbliži. Biti firmaš iz Rume, crveni đavo iz Čačka, unionista iz Prijepolja, invalid iz Sombora ili taurunum sa Voždovca... je svakako izuzetak od pravila.
neželjena dejstva: postoji šansa da prilikom promene kluba idete na utakmice sa nekim ko vas je tukao, da morate da prepravljate tetovaže, da izdvojite dosta novčanih stredstava da se obučete u nove boje. Morate iznova učiti igrače i pesme, a sebe i druge ubediti u to kako ste iskreni i kako to zaista volite. Najteže je ipak pogledati se u ogledalo..
rok upotrebe: sezonu dve, dok ne pusti gas ili se ne nađe neka ribica.
FORUMBIOTIC-
sastav: gomila idiota u ranom pubertetu ili krizi srednjih godina. Stadion vidjaju mestimično nikada do umereno preko tv-a.
način upotrebe: registrovati se na što više navijačkih foruma, biti non stop online (čak i kad tvoj tim igra), biti U PRIČI i znati uvek nešto više od ostalih forumaša. Komentarisati sve što se napiše (negativno naravno). Koristiti isključivo samo jedan argument a to je da su svi koji se ne slažu sa tobom iskompleksirani. Kako je stadion neželjena lokacija (o akcijama da ne pričamo) tako ni samo pisanje o sopstvenoj grupi nema nikakvog smisla. Ono što na forumu nije napisano, tražiti da vam se objasni na pm (pičku materinu) a kada je nešto smešno obavezno reći da ste oplakali.
neželjena dejstva: često konzumiranje forumbiotica dovodi do fizičke i psihičke zavisnosti. Pored toga, primetni su i neretki oblici šizofrenije i poremećaja disocijacije indetiteta, te neke osobe imaju po više nikova i nesvesno komuniciraju same sa sobom, citiraju sami sebe i podržavaju sami svoje ideje. Ovi teški slučajevi se najčešće javljaju pri mešanju forumbiotica sa policijalisom.
rok upotrebe: neograničen.
SAMISEBISVRHANDOL-
sastav: skupljaju se na stadionu, imaju navijačke rekvizite, pevaju a nisu navijači.
način upotrebe: potpuna nezainteresovanost za zbivanja na terenu („šta gledate ove pičke, gledajte kući snimak, došli ste da navijate“). Najbitniji momenat je dizanje koreografije i paljenje pirotehnike. Kada se sve to ufotka, posao je obavljen. Ostatak utakmice se ODRAĐUJE pevanjem pesama bez ikakvog osećaja za momenat i zbivanja na sportskom borilištu te se pesma ne prekida ni kada se da gol ili isti primi. Ova grupa građana takođe smatra da su osvojene titule njihove (za poraze su naravno krivi samo igrači) te da je klub tu zbog njih a ne oni zbog kluba, pa se neretko dešava da su za to dobro i plaćeni. Često dolaze na stadion ne znajući ni ko igra i ne tuguju kada njihov tim izgubi ako je dobijena utakmica na tribinama.
neželjena dejstva: u koliko se počne sa konzumiranjem samisebisvhrhandola još u pubertetu, velike su šanse da klub nikada ne zavolite
rok upotrebe: ako kaplje vicalo, onda duže. U suprotnom kraće, dok se ne nađe druga zanimacija
sastav: skupljaju se na stadionu, imaju navijačke rekvizite, pevaju a nisu navijači.
način upotrebe: potpuna nezainteresovanost za zbivanja na terenu („šta gledate ove pičke, gledajte kući snimak, došli ste da navijate“). Najbitniji momenat je dizanje koreografije i paljenje pirotehnike. Kada se sve to ufotka, posao je obavljen. Ostatak utakmice se ODRAĐUJE pevanjem pesama bez ikakvog osećaja za momenat i zbivanja na sportskom borilištu te se pesma ne prekida ni kada se da gol ili isti primi. Ova grupa građana takođe smatra da su osvojene titule njihove (za poraze su naravno krivi samo igrači) te da je klub tu zbog njih a ne oni zbog kluba, pa se neretko dešava da su za to dobro i plaćeni. Često dolaze na stadion ne znajući ni ko igra i ne tuguju kada njihov tim izgubi ako je dobijena utakmica na tribinama.
neželjena dejstva: u koliko se počne sa konzumiranjem samisebisvhrhandola još u pubertetu, velike su šanse da klub nikada ne zavolite
rok upotrebe: ako kaplje vicalo, onda duže. U suprotnom kraće, dok se ne nađe druga zanimacija
PRORAČUNATIS-
sastav: ekipa okupljena oko matematičkih simbola.
način upotrebe: u tuču se ide isključivo kada je ekipa daleko brojnija i naoružanija. „Poraz“ nikada nije opcija, te ko se usudi da se pobije bez da dobro prostudira situaciju, pita vođu a još dobije i batine, istog momenta popija ukor pred isključenje. Više se cene ekipe bez poraza (koje se zapravo i ne peglaju već X godina) od onih koji su svakodnedno u akciji ali ponekada i dobiju po dupetu.
neželjena dejstva: fer peglanja su šuplja priča i teška mašta dok je obično šaketanje romantizam.
rok upotrebe: iskenjam vam se u minuse i pluseve. Kada je to sranje izmišljeno ljudi su počeli da ostaju prvo bez zuba, delova lobanje a onda i bez života.
KOPIJADIL-
sastav: potpuni ili delimični nedostatak indetiteta i bezsramotna želja da se izgleda i ponaša kao svoj idol.
način upotrebe: svakodnevno pratiti navijačke trendove i raditi na svom konstantnom usavršavanju na tom planu. Što manje originalnosti i sopstvenog imidža, to više ultra mentaliteta. Svaka ekipa treba da radi koreografije, da crta grafite, štampa nalepnice, piše parole o istim temama, solidariše sa svim i svačim (osim sa Grobarima naravno), da ima iste zastave, iste pesme (južno američki ritmovi) i obavezno da se ne nose obeležija u bojama svog kluba nego isključivo crna. Kopijadil se može naći kako domaće proizvodnje (proizvodi „Fabrika Ultrasa“, podbanjički fekalni kolektor bb) kao i nekoliko uvoznih (ultras tifo, ultras world...).
neželjena dejstva: često ćete morati da radite parole i akcije koje se od vas očekuju čak i kada se sa tim ne slažete u potpunosti. Takođe ćete morati da se popišate na svoje nekadašnje principe i na stvari na koje ste se godinama ponosili i da prihvatite tuđu smešnu priču jer slepo verujete da se oni gistro bore za dobrobit svih.
rok upotrebe: saberite se Grobari, koji vam je kurac?
Dragi Jovane, nadamo se da smo Vam dosta pomogli i da ćete uz našu pomoć rešiti vaš problem sa zatvorom.
Pre upotrebe detaljno proučiti upustvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek posavetujte se sa vašim vođom ili administratorom!
No comments:
Post a Comment